Wie viele Schritte sollte ich gehen, um Gewicht zu verlieren?

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Wie viele Schritte sollte ich gehen, um Gewicht zu verlieren?

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Selbst beim Gehen verbrennt man Kalorien und kann abnehmen. Auch im Wellness-Bereich kehrt man zurück zu den Basics.

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So wirkt man etwa Diabetes und Herzkreislauferkrankungen entgegen. Natürlich kann man durch einfaches Gehen auch die Fettverbrennung ankurbeln.

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Noch mehr Kalorien verbrauchen Sie, wenn Sie etwa bergauf gehen.

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